Uno de los males más acusados de nuestro tiempo es la ansiedad, esa respuesta emocional ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes, que actúa como un […]
Durante décadas, hablar de salud mental fue algo que se evitaba. Había que aparentar fortaleza, incluso cuando por dentro todo se tambaleaba. Afortunadamente, eso ha empezado […]